Hej hej
 
Idag har jag kört rumpa och benpass på gymmet. Helt körslut efter gymmet. Jag glömde vattenflaskan hemma. Det funkade bra ändå. Jag drack mycket innan jag körde passer och även efteråt. Jag åt en banan och en milkslake flaska. Imorgon får jag vila från träningen. Jag ska försöka träna två-tre gånger i veckan. Förut var jag ganska lat att gå till gymmet och nu har det blivit bättre. Jag tränar när jag har tid eller orkar. 

efter träningen

Träning & hälsa 2 kommentarer
 
 
Hej hej
 
Idag har jag kört rumpa och benpass på gymmet. Helt körslut efter gymmet. Jag glömde vattenflaskan hemma. Det funkade bra ändå. Jag drack mycket innan jag körde passer och även efteråt. Jag åt en banan och en milkslake flaska. Imorgon får jag vila från träningen. Jag ska försöka träna två-tre gånger i veckan. Förut var jag ganska lat att gå till gymmet och nu har det blivit bättre. Jag tränar när jag har tid eller orkar. 
 
 
Jag älskar att träna och det är skönt känsla efter jag har tränat på gymmet. Jag har inga något speciellt mål med träningen.  Jag tränar för att jag mår bra och pigg. Jag vill att min kropp ska bli större och stark. Just nu mina mål med träningen är större rumpa och får muskler i armarna. Jag tränar tre gånger i veckan. Jag väger bara 45 och mitt mål är att gå upp till 50. Det tar tid men jag har inte bråttom eftersom jag har svårt att gå upp i vikt. Det beror på kost. 

mina mål med träningen

Träning & hälsa En kommentar
 
 
Jag älskar att träna och det är skönt känsla efter jag har tränat på gymmet. Jag har inga något speciellt mål med träningen.  Jag tränar för att jag mår bra och pigg. Jag vill att min kropp ska bli större och stark. Just nu mina mål med träningen är större rumpa och får muskler i armarna. Jag tränar tre gånger i veckan. Jag väger bara 45 och mitt mål är att gå upp till 50. Det tar tid men jag har inte bråttom eftersom jag har svårt att gå upp i vikt. Det beror på kost.